Für die Diagnose 'Bluthochdruck' sind mehrere Messungen notwendig
Sie haben sich einmal in der Apotheke oder von einem Bekannten/Verwandten den Blutdruck messen lassen und der gemessene Wert lag über 140\90 mmHg? Was sagt dies aus? Antwort: Sie könnten eventuell Bluthochdruck haben; Sie können aber auch keinen Bluthochdruck haben. Erst wenn mehrere Messungen an verschiedenen Tagen immer erhöhte Blutdruckwerte (mehr als 140/90 mmHg) anzeigen kann die Diagnose 'Bluthochdruck' definitiv gestellt werden.
Sollte jedoch der erstmals gemessene Wert über 180/110 mmHg sein, liegt ein Bluthochdruck vor und muss nicht durch weitere Messungen bestätigt werden.
Wie messe ich richtig?
Wenn man den Blutdruck korrekt messen will (egal ob mit einem Gerät für den Oberarm oder am Handgelenk) gilt es, Folgendes zu beachten:
Man sollte sich erst einmal bequem für fünf Minuten auf einen Stuhl setzen und sich entspannen, bevor man mit der Messung beginnt.
In den letzten 30 Minuten vor der Messung keinen Kaffee trinken oder Zigarette rauchen!
Vor der Messung sollten Sie für eine Stunde keine körperlichen Arbeiten verrichten!
Nach einer größeren Mahlzeit sollten Sie mit der Blutdruckmessung mindestens eine Stunde warten!
Messen Sie Ihren Blutdruck jeden Tag zur selben Zeit!
Wenn Sie eine Handgelenksmanschette benutzen, setzen Sie sich zur Messung auf einen Stuhl und legen Ihren Ellenbogen auf einen Tisch oder eine andere stabile Unterlage. Hierbei halten Sie den Arm so, dass die Handgelenksmanschette sich auf Höhe Ihres Herzens befindet. Stützen Sie dabei Ihren Unterarm ab, z. B. mit einem gefalteten Handtuch.
Legen Sie die Handgelenkmanschette so an, dass sie ca. 5-10 mm von der Handfläche der linken Hand entfernt ist.
Achten Sie beim Festziehen der Handgelenkmanschette darauf, dass kein Kleidungsstück (z. B. Ärmel) eingeklemmt wird.
Zwischen Manschette und Handgelenk darf für eine korrekte Messung nach dem Festziehen kein Zwischenraum mehr bleiben!
[az]Für alles Weitere die Angaben der Hersteller der Blutdruckmessgeräte genau beachten!
