Körperliche Veränderungen

Woran kann ich (47) erkennen, ob ich bereits in den Wechseljahren bin?

Unregelmäßige und in ihrer Stärke und Dauer veränderte Monatsblutungen können darauf hindeuten. Darüber hinaus können typische Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche und Schlaflosigkeit auftreten. Es gibt aber auch Frauen, die nicht davon betroffen sind. Vielleicht gehören Sie zu dieser Gruppe.
Ihr Arzt kann durch Hormontests leicht feststellen, ob Sie in den Wechseljahren sind.

Schon seit Jahren leide ich (59) unter den Wechseljahren. Wie lange geht das noch so weiter?

Die Wechseljahre beginnen etwa zwischen dem 42. und 45. Lebensjahr und dauern im allgemeinen acht bis zehn Jahre.
Der genaue Zeitraum ist bei jeder Frau unterschiedlich. Typische Beschwerden treten häufig nur innerhalb weniger Jahre auf. Die Folgen eines langjährigen Östrogenmangels (z.B. Knochenschwund) können sich jedoch bis ins hohe Alter auswirken. Die typischen Beschwerden können durch eine Hormonbehandlung gebessert werden.

Seit ein Paar Monaten neige ich (49) zu verstärktem Haarausfall. Kann das mit den Wechseljahren zusammenhängen?

In den Wechseljahren stellen einige Frauen Haarausfall fest. Im Körper kann in dieser Lebensphase ein Ungleichgewicht zwischen weiblichen und männlichen Hormonen entstehen. Die Östrogene nehmen in Ihrem Körper immer mehr ab, so daß die männlichen Hormone überwiegen. Diese haben die Eigenschaft, Ihren Haarwuchs zu "vermännlichen": Vermehrte Körperbehaarung und Ausfall des Kopfhaares treten auf. Darüber hinaus können sie auch zu einer vermehrten Aktivität der Talgdrüsen führen. Unreine Haut und Pickel sind die Folge. Eine Behandlung mit Östrogenen kann das hormonelle Gleichgewicht wiederherstellen.

Ich habe sehr trockene, faltige Haut. Stimmt es, daß die Wechseljahre hier eine Rolle spielen?

In den Wechseljahren stellen viele Frauen Veränderungen an ihrer Haut fest. Sie wird oft dünner, ist nicht mehr ausreichend durchblutet und kann weniger Feuchtigkeit speichern. Dies kann nicht nur auf die natürlichen Alterungsprozesse, sondern auch auf einen Abfall des Östrogenspiegels zurückgeführt werden. Eine Hormonbehandlung kann dazu beitragen, daß die Haut wieder vermehrt Feuchtigkeit aufnimmt und somit wieder frischer und glatter aussieht.

Ich (51) leide unter Blasenschwäche. Was kann ich zur Besserung tun?

Eine spezielle Gymnastik kann Ihnen helfen, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen. Diese Übungen wirken dem verstärkten Harndrang entgegen. Es werden von verschiedenen Einrichtungen entsprechende Kurse angeboten. Informieren Sie sich vor Ort. Wenn Ihre Blasenschwäche durch einen Hormonmangel bedingt ist, können Östrogene hier Abhilfe schaffen. Ihr Arzt kann dies feststellen.

Ich leide häufig unter depressiven Verstimmungen. Können mir Hormone vielleicht helfen?

Wenn die Ursache für Ihre Depressionen tatsächlich im Östrogenmangel liegt, kann eine Hormonbehandlung helfen. Oft führen aber auch die veränderten Lebensumstände in den Wechseljahren zu Niedergeschlagenheit und Reizbarkeit. Ist dies der Fall, sollten Sie versuchen, Ihr Leben mit neuen Inhalten zu füllen. Werden Sie aktiv, bemühen Sie sich um neue Hobbys, oder denken Sie einmal über eine Rückkehr ins Berufsleben nach.

Wie kann ich erkennen, ob ich an Knochenschwund leide?

Sie selbst können dies nicht erkennen. Der Arzt kann zur Feststellung einer Osteoporose (Knochenschwund) verschiedene Untersuchungen durchführen.
Die Bestimmung der im Urin ausgeschiedenen Kalzium-Menge, die Knochendichtemessung oder die Bestimmung verschiedener Substanzen im Blut geben Auskunft über den Knochenstoffwechsel. Um das Ausmaß des Knochenabbaus feststellen zu können, müssen die gemessenen Werte in regelmäßigen Zeitabständen kontrolliert werden. Ein besonders hohes Risiko für Knochenschwund besteht bei erblicher Veranlagung, vorzeitigen Wechseljahren, wenig körperlicher Belastung, Calcium- und Vitamin-D-Mangel oder langzeitiger Cortisonbehandlung.